Protéger vos salles d'entrainement avec des tatamis

Le terrain d’entraînement du judo est constitué de composants rectangulaires d’environ 5 centimètres d’épaisseur et a été fabriqué au début à partir de riz & qui est maintenant fabriqué à partir de paille tressée ou plus généralement de mousse agglomérée recouverte d'une substance plastifiée ni trop glissante, ni trop rugueuse. Ces éléments sont placés les uns contre les autres en quinconce, dans le but de ne laisser aucune ouverture entre eux. L'ensemble de ces composants, dont chacun devrait avoir une densité appropriée pour supporter les chutes (ukemi) des judokas, est connu sous le nom de tatami, plus d'infos sur : https://www.lecoinduring.com/tatami/. Dans un dojo, la surface du tatami dépend souvent de l'infrastructure de cette salle, mais pour obtenir un tatami où des compétitions officielles ont eu lieu, il faut admirer les mensurations.

Le tatamis puzzle facile d'installation et entretien

Le tatami finition paille de riz peut être utilisé pour les arts martiaux, les sports de combat ou toute autre activité nécessitant un espace protégé. L´épaisseur 4cm offre un meilleur amorti et une meilleure absorption des chocs lors des chutes. Pour les activités et disciplines qui n’impliquent pas de gouttes régulières, vous pouvez vous orienter vers une profondeur de 2,5 cm. Des deux côtés, l’intérieur offre des propriétés antidérapantes dans toutes les directions (contrairement aux surfaces cannelées uniquement). Les bords dentelés permettent une insertion facile et empêchent de glisser.

Le kimono de judo est disponible dans un certain nombre de poids. Plus le poids est élevé, plus le kimono est lourd. À partir d'un niveau particulier, il est judicieux d'utiliser des kimonos à grains de riz, ce qui correspond à une qualité de tissu et à une structure normale augmentant sa résistance à la traction. Le kimono bleu est réservé à la rivalité, il est beaucoup plus facile de distinguer les 2 combattants. Des pantalons kimono (avec renforts aux genoux) sont disponibles à la vente. La ceinture fait partie intégrante de la tenue de judo. Il est principalement utilisé pour marquer le rang du combattant. La ceinture du débutant est blanche.

Partez faire vos activités avec l'esprit tranquille

Partez faire vos activités avec l'esprit tranquille
Les sorties et les vacances sont faites pour être savourées et non pour s’inquiéter. Quelle que soit l’activité que vous pratiquer durant vos virées et vos échappées, les risques vous guètes. Que ce soit matériel ou humain. C’est pour cette raison qu’il est mieux d’être assuré contre tout aléa. C’est-à-dire qu’il est important de recourir à des assurances par (https://www.winklecard.com/fr/) [...]

Comment s'initier au kayak

Le kayak, tout le monde en parle, mais seulement une poignée s’y lance vraiment, mais chacun a ses raisons. Toutefois, il faut rappeler à tous que tout le monde peut facilement se mettre au kayak de nos jours, et il n’est pas forcé d’être un expert pour s’y essayer, tout débutant passionné est accepté.Une excellente activité pour changerIl est assez fréquent de voir des gens se ruer vers (kayak pays basque) [...]

Soyez suivi par un coach sportif

Soyez suivi par un coach sportif
Lorsqu’on a décidé de se mettre au sport pour retrouver la santé, pour sculpter son corps, pour mieux performer dans ses activités sportives, il faut préparer son corps et surtout son esprit à un travail rigoureux pendant une certaine durée. D’habitude, si la conviction et la motivation sont rassemblées la première semaine, ils peuvent s’estomper (et c’est souvent le cas) au fil des semaines suivantes. Un (coach sportif) [...]

Découvrez nos derniers topics exefitness.eu, Exefitness.