S'entraider avec des coach avant les compets !

C’est bientôt les compétitions et vous vous faites du mauvais sang ! La raison : vous ne pensez pas être prêt physiquement et mentalement, car vos entrainements ne sont pas bien coordonnés. Sachez qu’il n’est pas encore tard et que vous pouvez atteindre vos objectifs de préparation en suivant en ligne un programme, sous la supervision de coachs expérimentés.

Un entrainement personnalisé

Après une simple inscription, des coachs vous proposent un service d’encadrement qui garantit une bonne préparation avant les compets. Avec ces professionnels, vous élaborerez un programme entrainement gratuit qui tient compte des spécificités de la compétition qui vous intéresse. Ils entretiennent ensuite une relation étroite avec vous afin de vous situer sur vos forces et faiblesses.

Avec ces coachs, vous ferez un entrainement personnalisé qui aboutira à une belle progression, en si peu de temps. Ils mettent à votre disposition un certain nombre d’outils, tel qu’un diagramme, pour vous permettre de suivre votre évolution. Les coachs surveillent également votre progression et peuvent adapter votre programme après des observations faites à des moments clés.

Un planning clair

Le programme sportif gratuit qui vous est soumis par les coachs est très clair et vous évite de négliger un détail important dans votre entrainement. En fonction de la compétition visée et de votre profil personnel, le planning peut indiquer une série d’exercices à la salle de musculation biarritz, de remise en condition physique, de perte de poids et de bien d’autres activités sportives indispensables à votre préparation. Des coachs pour vous aider à respecter une bonne alimentation en marge de vos entrainements.

Vos entrainements ne peuvent donner de bons résultats si vous ramez à contre-courant, en consommant des aliments inadaptés. C’est pourquoi en plus des exercices sportifs qui vous sont proposés, les coachs vous aident à suivre une bonne alimentation. Un programme diététique est ainsi élaboré et vous devez absolument le respecter pour un entrainement parfait dans le cadre de la préparation de vos compets.

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